颈椎活动受限

  一概述

颈椎间盘变性或关节突关节退变常导致颈椎活动受限，自感关节强硬症状，好发于40岁以上的人群，近年白领长期使用电脑，低头玩手机人增多，有此症状的人群有年轻化的趋势。最常伴有C5和C6神经根刺激征，其次是C7根，其他的颈神经根和胸神经根则很少受累。表现为后颈或肩胛疼痛，手指或手可有疼痛、刺痛或麻木，如及时治疗，可于两三个月内痊愈。

二病因

颈部过度劳累或长期处于一个姿势所致。

三临床表现

颈部疼痛，颈项活动受限，患者多为40岁以上的人。有时伴有后颈或肩胛疼痛，手指或手可能有疼痛、刺痛或麻木。

随着年龄逐渐增大，脊柱关节会逐渐硬化。

四检查

1.颈椎X线检查

可见颈椎退变，生理弯曲消失。

2.一般检查

可见本病相关临床表现，比如颈部段的脊柱疼痛，颈项活动受到限制，后颈或肩胛压痛等。

五诊断

1.本病的典型症状为后颈或肩胛疼痛，手指或手可有疼痛、刺痛或麻木。

2.X线检查可见颈椎退变，生理弯曲消失。

根据临床表现及颈椎X线检查结果可诊断本病。

六治疗

1.就医时机

如果服用止痛药后，患者头部或肩部仍然不能止痛。如手或手指疼痛、麻木或无力应及时就医。

2.对症治疗

如果病情轻微，患者可服用止痛药，或加上物理治疗。可佩戴适当的颈圈，固定颈椎位置。

七预后

预后较好。

八护理

1.颈椎活动受限者要避免做出会拉伤颈部与上肩部的动作。

2.选择正确睡眠姿势，枕头宜选用透气性好，松软适宜的材料，中间低两头高，长度以超过肩宽10～16cm为宜，高度以头颈部枕后10cm高为宜，睡姿态以保持颈胸腰自然弯曲，髋膝略屈曲为佳。

3.避免颈部受伤，长期伏案工作者应间歇远视以缓解颈部肌肉慢性劳损。乘车时抓好扶手，系好安全带，以防急刹车扭伤颈部。

4.养成良好的坐、立、行及工作姿势等习惯。