健康科普——老年人牙齿护理全攻略

人们常说“老掉牙”，仿佛人老了牙齿就会掉，但事实真是如此吗？当然不是，年龄大并非掉牙直接原因。8020是世界卫生组织（WHO）牙齿健康的标准，即80岁的老人至少应该有20颗能正常形式功能、不松动的牙。

一、那么“老掉牙”的原因都有哪些呢？

掉牙的主要原因是牙齿生长的“土壤”出了问题，即出现了牙周病。牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾病。如果牙周病没有及时治疗，支持牙齿稳固的组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）就会受到损害，无法紧密地包住牙齿，导致牙龈出血、溢脓，牙齿松动、移位，最终造成牙齿脱落。就好像失去土壤的大树，只能倒下。除此之外，全身疾病（如糖尿病）、龋齿、不良修复体等也会影响老人的口腔卫生，影响健康牙齿的保留。

 

                                                                                                        牙周炎示意图

二、了解原因之后让我们一起来看看医养院的在住老人是如何保持口腔健康的呢？

1、首先，老年人要保持良好的口腔卫生习惯，我们会鼓励老人坚持早晚刷牙，只要有牙就得刷。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。让老人养成良好的刷牙习惯，必要的时候可以使用牙线清洁牙缝，对于牙缝较大的老人可选用牙间隙刷。

 

 

                                                                                                              巴氏刷牙法

 

2、积极治疗全身疾病。其中糖尿病与牙周病的关系最密切，维持正常的血糖水平，有利于口腔健康。对于既往患糖尿病病史的老人，我们会定时监测血糖，动态关注血糖变化，并做好详细记录，有异常时及时上报医生给与处理。

3、早发现、早治疗，对于部分认知功能障碍老人我们会每日交接老人牙齿情况，出现问题及时上报医生进行相关处理。

4、加强健康宣教，让老年人注意避免不良习惯对牙齿造成伤害，如咬硬物、咬指甲等行为，同时戒烟限酒也是牙齿健康的重要保障。

5、严格落实口腔清洁，对于在住老人重视牙齿的清洁。无论种植牙、固定假牙或活动假牙，都和正常的牙一样每天需要清洁维护。

6.活动假牙在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

 

 

                                                                                                            活动假牙清洁

7.为了增进食欲，清除口腔异味，我们还根据在住长辈的体制及身体情况，特别准备了各种各样的花茶，每日餐前及餐后工作人员会协助长辈使用花茶进行漱口，花茶的广泛使用得到了爷爷奶奶们的青睐。

 

 

在老年人生活中，牙齿护理是一项重要而常被忽视的保健工作，通过正确的护理和注意，可以让长者拥有健康洁白的牙齿，保持甜蜜的微笑，享受美好的生活。让我们从牙齿护理开始，关爱长者的口腔健康，让他们拥有灿烂的笑颜！

                                                                                                 供稿人：同馨医养院 李元钰