迟暮之人，亦是少年

       “云卷云舒，游历人间，迟暮之人，亦是少年”。人生不应该被年龄而定义，永远要活成自己喜欢的样子，在我们同馨医养院，有这样一位爷爷，名叫何殿基，爷爷今年已经75岁了，于1965年参军，曾参加过毛泽东思想宣传队，当过教员。于1987年白银市检察院刑事检察科任职，2003年退休。2021年11月入住医养院。

       爷爷虽已年逾古稀，仍然天天坚持锻炼，每天慢走6000余步，闲暇时候上网关注时事新闻，或观看一些二胡教学视频和诗词讲座，偶尔也玩蜘蛛纸牌活动手指。

        二胡是爷爷生活中不可缺少的一部分，陪伴了爷爷六十年。除二胡之外，爷爷也擅长扬琴、唢呐、笛子等弹拨类乐器。但爷爷对二胡情有独钟，可以抒发情感，表达情绪。爷爷说二胡就像伴侣一样，无论自己开不开心，它都会陪伴在身边。

       希望每位老年人都能向何殿基爷爷学习，科学养老，放松精神，学会调节生活，让神经得到松弛，愉快地生活。常做心情调节的活动，常喜乐、少忧怒。关心时事，了解新闻，不与社会脱节，真正过上优质老年生活。