内分泌失调的饮食疗法

       内分泌失调不仅影响着患者的日常生活和工作，严重者会导致不孕不育症的发生哦。而且内分泌失调和我们的日常生活习惯有着很大的关系哦，所以，想要调理内分泌失调还得从饮食方面入手，养成一个良好得习惯，下面就一起来看看调理内分泌失调的食物有哪些？

1.多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

2、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

3、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

4.多吃粗粮， 据有关数据显示，红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显着的效果，因为粗粮能促进肠胃蠕动，保持大便的通畅，有助于女性身体内部毒素的排出，有效治疗女性内分泌失调。

5.多吃绿色蔬菜， 因为绿叶蔬菜中大多为碱性，能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性，对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以，内分泌失调的女性，应该多吃萝卜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等蔬菜，确保疾病能得到减轻和治愈。

总结：以上就是给大家介绍的关于内分泌失调的食物，这些食物都是我们平常都能够吃的食物，反正多吃益善。