不要以血钙高低来判断是否缺钙

   

        有些中老年人做体检，结果发现血钙水平正常或明显增高，便认为体内不缺钙而无需补钙了，其实这种认识是错误的。正常情况下，体内的钙大部分以磷酸钙和碳酸钙的形式储存于骨骼中，血液中的钙还不到全身总量的1%，但是，血液钙浓度的高低对生命活动有很重要的作用。其中之一是维持神经肌肉兴奋性，一旦血钙低于生理水平，神经肌肉兴奋性便立即升高，引起肌肉自发性收缩，医学上称之为“抽搦”(俗称“抽搐”)。为了防止这种现象出现，体内有一套完善的调节机制，保证血钙保持在生理水平。