我院举行第十七届世界睡眠日义诊活动

   3月21日是第十七届世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。上午，医院呼吸科联合心理卫生科以及耳鼻喉科举行的义诊公益活动在我院门诊大厅举行，不少市民前来咨询自己的睡眠问题。白银市第一人民医院呼吸科主任刘丽君告诉大家，在我科就诊的80%-90%的睡眠障碍患者是由慢性病引起的，此外，老年人患慢性疾病、中年人工作压力大、学生升学压力大等都可能引起睡眠障碍。 活动现场，我院的医护人员为市民免费测血压、发放健康宣传资料，并为前来咨询的市民耐心讲解，告知市民引起失眠的原因很多，常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、忧郁症、恐惧症，药物及某些物质的应用、心肺疾病等。
   一位年近80岁的大爷看到我院的医护人员在义诊，便前来咨询：“我一夜要醒3-4次，已影响了睡眠质量，请问大夫，怎么回事？”对此，呼吸科刘主任便问他：“近期心里烦闷吗？自己有没有慢性病？经常做体育锻炼吗？”大爷说：“心里不烦闷，就是有心脏病和高血压。”接着，刘主任解释说，睡眠障碍的主要原因就是慢性病导致的，在平时要注意一下体育锻炼和健康的生活方式。为此专家介绍，睡眠障碍患者一旦发现要积极治疗，并养成良好的睡眠卫生习惯，生活规律，劳逸结合，营造适当的睡眠环境，注意饮食适量，避免咖啡因、尼古丁及酒滥用等。